Rückblick internationaler Yogatag, 21. Juni 2018


AZ Bericht und Video

 

Live Musik: Louis Hofer begleitet uns auf der Harfe durch den Abend!

Yogaferien 2018


Yogaferien im Hotel Coccioli in Apulien, Italien

29. September bis 6. Oktober 2018

 

Geniesse eine Woche Auszeit und entspanne mit Yoga.

 


Erfrischendes Schlankwasser

Zutaten

 

1,5 Liter Wasser

4 Beutel grüner Tee

3 Bio-Zitronen

2-3 Zweige Minze

1 TL Kurkumapulver

1 Prise Zimt

1 Messerspitze Ingwer, (gerieben)

Zubereitung

 

Wasser aufkochen und ca. 5 Minuten abkühlen lassen. Grünen Tee aufgießen und 2–3 Minuten ziehen lassen. Auskühlen lassen, dann ca. 2 Stunden kalt stellen. Zitronen abspülen und in feine Scheiben schneiden. Zitronenscheiben etwas auspressen und Saft zum Tee gießen. Minze waschen und trocken schütteln. Tee in eine Karaffe gießen. Kurkumapulver, Zimt und geriebenen Ingwer zugeben und alles gut verrühren. Zitronenscheiben und Minze zugeben, fertig!

(verbrennt ca. 43 Kalorien pro Glas)