internationaler Yogatag


Donnerstag, 21. Juni 2018, 18.30 bis 20.00 Uhr

 

Yoga im Amphitheater in Windisch für jedermann, Gross und Klein. Anschliessend gemütliches Beisammensein mit Pic-Nic und «Teilete», Geschirr und Besteck bitte selber mitbringen.

Live Musik: Louis Hofer begleitet uns auf der Harfe durch den Abend!

Yogaferien 2018


Yoga-Wanderwoche im Bio-Hotel Ucliva, Schweiz
7. bis 14. Juli 2018

 

Yogaferien im Hotel Coccioli in Apulien, Italien

29. September bis 6. Oktober 2018

 

Geniesse eine Woche Auszeit und entspanne mit Yoga.

 


Erfrischendes Schlankwasser

Zutaten

 

1,5 Liter Wasser

4 Beutel grüner Tee

3 Bio-Zitronen

2-3 Zweige Minze

1 TL Kurkumapulver

1 Prise Zimt

1 Messerspitze Ingwer, (gerieben)

Zubereitung

 

Wasser aufkochen und ca. 5 Minuten abkühlen lassen. Grünen Tee aufgießen und 2–3 Minuten ziehen lassen. Auskühlen lassen, dann ca. 2 Stunden kalt stellen. Zitronen abspülen und in feine Scheiben schneiden. Zitronenscheiben etwas auspressen und Saft zum Tee gießen. Minze waschen und trocken schütteln. Tee in eine Karaffe gießen. Kurkumapulver, Zimt und geriebenen Ingwer zugeben und alles gut verrühren. Zitronenscheiben und Minze zugeben, fertig!

(verbrennt ca. 43 Kalorien pro Glas)